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迷茫的DSP基因 运动基因

求问这个基因的健身方案。 体重很顽强的不掉

终于知道为什么不容易瘦了…………
165cm 116斤不掉……
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2016-07-22 • IP属地西安
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8 个回复

孙志军 - gooday sunshine
恢复能力是个什么东西

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2016-09-23 • IP属地徐州 • 评论 (0)
MrTiung
运动积极性低还不好办，每次运动以后，奖励自己一个大肘子

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2016-09-21 • IP属地福州 • 评论 (1)
沙比兰星旗
165cm， 116/2 kg，BMI多少？ 查一下基础代谢是多少，每天吃进去多少。

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2016-09-21 • IP属地上海 • 评论 (2)
kid718
不喜欢运动。运动无法提供快乐的感觉。。

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2016-09-21 • IP属地厦门 • 评论 (0)
kid718
不喜欢运动。运动无法提供快乐的感觉。。

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2016-09-21 • IP属地厦门 • 评论 (0)
xiaoyuvax - We are but codes
运动积极性太低，心理因素影响比较大。运动无法提供足够的多巴胺刺激。
 
需要找到能够hi的方式，提高代谢率，减少热量摄入。
 

赞同来自: kid718 、aga 、lily

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2016-07-28 • IP属地中国 • 评论 (1)
大魁
跟你几乎一样，不过我运动积极性挺高的，可是实际上我最喜欢葛优瘫。。。上班都是瘫着的，老板毫无办法。。。

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2016-07-28 • IP属地上海 • 评论 (2)
geminishao
增肌 

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2016-07-26 • IP属地中国 • 评论 (2)

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