缺VA吃什么好?吃药还是食物?

2017-06-01 • IP属地中国
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我也是维A吸收弱,我之前眼睛不好,年年冬天发病,后来常吃安利的胡萝卜素,的确有用,但是吃的久了手发黄了,查了下是桔皮病,后来就不吃了,现在注意锻炼,经常督促自己多吃点胡萝卜,胡萝卜一定要和肉一起烧才好吸收奥。食补永远好过药补
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当然是咨询医师!看看自己是不是真的缺
胡萝卜素。和我一样,夜间视力明显弱
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维生素A是油脂性的,和植物相比动物肝脏比较丰富

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