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通过摄入食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质,人体才能获得维持正常的生命活动所需的能量。美国将卡路里作为食物热量的标准单位。 研究表明部分基因的表达会对总热量摄入产生影响。数值越高,表明这一人群对于热量摄入倾向更强。如有减重需求,需要注意控制自己的食欲,并辅助运动避免过多热量的摄入。
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总热量摄入倾向
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赞同来自: 卿一0120
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我跟你相反 是较高 我比较瘦 吃完东西身体发热量比较大 饿的快 想长肉要吃很多东西
所以你如果要控制体型 平时可能要管好嘴了
赞同来自: nikajoy123
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