维生素A的摄入

维生素A超标是有毒性的，脂溶性的维生素想补就补？自己吃就算了别出来误导其他人

我认为任何人都应该补充超过医疗标准的维生素A1,而不需要摄入A2.【来源请求】
健康人每日摄入4000单位以上【以上到多少？】的A1是没问题的.【来源请求】
危机状态下【缺少定义】每日摄入5000单位的A2是无害的.【来源请求】
 
A1 A2只差了两个H，结构极其相似，为什么你认为有差别？
 
脂溶性维生素，代谢不了就屯在肝脏里，超量有很多慢性或者急性症状，最重的可以导致死亡，怎么就随随便便「摄入XXX单位以上」「是没问题的」了？