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WeChat_2396D7 WeChat_2396D7 运动后心率改善

运动后心率改善的评级标准？

我测出来的是运动后心率改善较小，这意味着什么呀？
2020-07-02 • IP属地上海 • 发自微基因APP
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2 个回复

另类的MBL2基因
一般持续运动可以锻炼心脏的供血能力。
这个较小就是，锻炼之后你的提升幅度比较小，别人增加10%的供血能力你可能只增加5%（数字瞎编的，为了便于理解而已）。

赞同来自: Sarah_Ho 、vincent

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2020-07-02 • IP属地深圳 • 评论 (1)
何真人
好像確實是，年初騎了兩個多月的zwift，然後跑步一公里心率還130多，之前都要150的。

赞同来自:

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2020-07-10 • IP属地北京 • 评论 (0) • 发自微基因APP

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