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【每周We话】盐吃多了容易中风?查看你的脑中风风险 >>

今天#中国人死亡原因排名#占据微博热搜前排位置。
 
在谈癌色变的今天,中国人死亡原因的头号杀手居然是中风。
 
国际权威医学杂志《柳叶刀》在今年六月发表了一篇重磅论文,分析了1990年到2017年中国34个省份(包括港澳台)居民的死亡原因。中国人目前的第一大死亡原因,是中风。
 
据研究数据表明:中国是全球中风发病风险最高的地方,居民中风的风险率达到了39.3%。同时,中国男性的中风发病风险也是全球男性中最高的,超过了41%。中国的中风发病率高很大一部分原因是高钠摄入,简单来说就是盐吃多了。
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有建议提到,成年人每日摄入的盐应少于6克,但调查显示中国人实际的摄入量约为12.5克,是推荐量的两倍还多。
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炎热夏日的晚上,没有什么比撸串喝酒更舒服的事了。只不过,串虽好吃,盐可真多。啤酒加海鲜,痛风也会很快找上你,撸串哈啤酒可不是那么简单的事情呢~~
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以后再也不想说什么:我吃盐比你吃米还多的大话了,毕竟盐吃多了,对身体不好哇!吓得我赶紧看了下我的脑中风风险,还好还好~~
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各位的脑中风风险是多少呢?最后做个小调查:你们觉得自己吃盐吃得多吗?
 
2019-07-09 • IP属地深圳
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11 个回复

这条真的巨准!我超级重口,喜欢吃各种盐津食品之类的orz
一定注意!一定注意!
我低密度胆固醇还偏高……
mabaoyuan037 - C2c1bF845 G2a1
不能一概而论,在多汗的季节与环境下,适量多摄入一些碘盐,有益于电解质平衡与身体健康。
还好,但是我本来就对咸没有什么偏爱
大陸人超愛吃鈉。
……
杯具,我还小啊
为什么小姐 - 好奇宝宝
有家族遗传史T﹏T
元月十号 - 【杜】O-MF2636/外公【崔】T-Y13290/外婆【张】O-F723
哈哈哈
开顺顺 - ヾ(✿゚▽゚)ノ❤ 大家顺顺利利开开心心
这个,我是绿灯,不容易啊~~
我家人的食盐量绝对的超标严重。
我父亲去世前,他是低钠血症,身体不吸收钠,除每天吊盐水,饮食上医生推荐多吃盐。我家人做饭,很重口,超级咸的。
我现在慢慢吃的淡了,但是我母亲大人,改不了啊。盐放的少了,就吃不下饭。

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