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脑中风
【每周We话】盐吃多了容易中风?查看你的脑中风风险 >>
今天#中国人死亡原因排名#占据微博热搜前排位置。
在谈癌色变的今天,中国人死亡原因的头号杀手居然是中风。
国际权威医学杂志《柳叶刀》在今年六月发表了一篇重磅论文,分析了1990年到2017年中国34个省份(包括港澳台)居民的死亡原因。中国人目前的第一大死亡原因,是中风。
据研究数据表明:中国是全球中风发病风险最高的地方,居民中风的风险率达到了39.3%。同时,中国男性的中风发病风险也是全球男性中最高的,超过了41%。中国的中风发病率高很大一部分原因是高钠摄入,简单来说就是盐吃多了。
有建议提到,成年人每日摄入的盐应少于6克,但调查显示中国人实际的摄入量约为12.5克,是推荐量的两倍还多。
炎热夏日的晚上,没有什么比撸串喝酒更舒服的事了。只不过,串虽好吃,盐可真多。啤酒加海鲜,痛风也会很快找上你,撸串哈啤酒可不是那么简单的事情呢~~
以后再也不想说什么:我吃盐比你吃米还多的大话了,毕竟盐吃多了,对身体不好哇!吓得我赶紧看了下我的脑中风风险,还好还好~~
各位的脑中风风险是多少呢?最后做个小调查:你们觉得自己吃盐吃得多吗?
在谈癌色变的今天,中国人死亡原因的头号杀手居然是中风。
国际权威医学杂志《柳叶刀》在今年六月发表了一篇重磅论文,分析了1990年到2017年中国34个省份(包括港澳台)居民的死亡原因。中国人目前的第一大死亡原因,是中风。
据研究数据表明:中国是全球中风发病风险最高的地方,居民中风的风险率达到了39.3%。同时,中国男性的中风发病风险也是全球男性中最高的,超过了41%。中国的中风发病率高很大一部分原因是高钠摄入,简单来说就是盐吃多了。
有建议提到,成年人每日摄入的盐应少于6克,但调查显示中国人实际的摄入量约为12.5克,是推荐量的两倍还多。
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11 个回复
我家人的食盐量绝对的超标严重。
我父亲去世前,他是低钠血症,身体不吸收钠,除每天吊盐水,饮食上医生推荐多吃盐。我家人做饭,很重口,超级咸的。
我现在慢慢吃的淡了,但是我母亲大人,改不了啊。盐放的少了,就吃不下饭。
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