我这种人该怎么减肥

对于饮食和运动对体重影响较小的人到底该怎么减肥？哭唧唧···

2018-12-07 • IP属地中国

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甜甜的ESRRG基因

饮食影响小，运动影响中等，曾经在大学的时候坚持每晚不吃饭去跑步30分钟+，坚持了两个月，一斤没掉，反而是学期末的800米拿到了人生最好成绩3分40秒（我800以前都是及格线），所以已经放弃减肥了

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